Teràpia per Dependència Emocional
La
dependència emocional és un trastorn de la personalitat emmarcat dintre de les relacions afectives que es manifesta com un patró persistent d'omplir les necessitats emocionals insatisfetes amb relacions molt vinculades a altres persones, però mes sovint abocant-se en una relació de parella que sol ser totalment disfuncional. A la dependència emocional, la persona és controlada per la seva necessitat de l'altra persona, i l'intens por a la pèrdua i a la solitud contaminen el vincle establert en la parella. Aquestes relacions solen ser sempre injustes i desequilibrades. La persona dependent sempre aporta molt més del que rep, el que fa que sempre visqui en una total falta de correspondència, amb totes les insatisfaccions i patiment que això comporta. Més enllà d'això prioritza tant i tant la seva relació amorosa que deixa de banda molts altres facetes de la seva vida; ja que el seu estat d'ànim anirà en funció d'aquesta relació, Dedicarà el seu temps a cuidar i intentar agradar a l'altra persona: la seva vida girarà sempre al voltant del que pot fer per ella, buscant sempre la millor forma de tenir-la contenta per por al rebuig o a no ser acceptada. Se sentirà satisfeta només que amb alguna petita engruna de reconeixement o moixaina, però si per contra, els seus esforços no tenen recompensa, el dependent emocional s'esforçarà més i més buscant sempre aquesta acceptació.
Per tot això podem dir que són relacions basades en una submissió total, i una por constant al rebuig i l'abandó. Aquesta por donarà lloc a que la persona aguanti maltractaments de tot tipus i que es conformi auto enganyant-se amb una relació que la priva de tenir una vida sana i compensada. És la persona que sempre justificarà davant de tothom els maltractaments de tot tipus a que normalment es veu sotmesa per la parella o la persona de la que depengui emocionalment. Aquesta persona és capaç de patir les més terribles humiliacions, com la infidelitat consentida, l'engany i qualsevol altre aberració vergonyosa. Per tot l'exposat, veiem que la dependència emocional es un autèntic suplici que s'hauria de tractar immediatament per donar-li a la persona la dignitat i llibertat per recuperar la seva vida, per ajudar-li a descobrir la forma de viure les relacions afectives de forma sana i equilibrada. En aquests casos sol ser la família o amics qui demanen ajuda, ja que la pròpia persona no veu que la necessiti, per que no tingui forces o per que en el fons pensi que es mereix el que li està passant, i que la persona la tracta així per el seu bé.
Detalls que ens poden ajudar a identificar la dependència emocional.
- Mostra sempre molta necessitat d'estar en parella.
- Rebuig i molta por a viure o quedar-se sola.
- Baixa autoestima que provoca sempre una gran necessitat d'aprovació constant, així com un gran temor al rebuig social.
- Dificultats per dir no. S'anteposen contínuament els desitjos i necessitats dels altres als propis.
- Sentiments no resolts de culpa, ràbia, ira, aïllament i por. Aquests sentiments, vénen sense cap causa, però són eliminats per la parella en qüestió al reconciliar-se o escoltar un afalac demostrant la seva importància.
